NRS株式会社 採用担当者ブログ

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香りの効果

こんにちは。Rです。

 

テレワークや外出自粛で、最近ちょっとおなかのまわりが・・・。

なんていう方におすすめのアロマをご紹介しようとおもいます。

 

グレープフルーツ:集中力UP・食欲抑制・代謝増進の効果があるとされる。

ミント:眠気覚まし・食欲抑制の効果があるとされる。

 

この2つ、テレワークにもぴったりかもしれません。

 

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通勤もなく、室内の移動距離もどうしても会社より狭い範囲で、毎日出社していた以前より消費カロリーは少なくなってしまいます。

適度な運動、適切な食事はもちろん大切です。

その中で、香りを楽しみながら補助をできるなら良いなと思います。

 

私も早速買いに行ってまいります。

 

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※アロマオイルは、妊娠中の方、ペットに良くない影響が与える種類もあるので、事前に確認することを強くお勧めします。

ペパーミントの精油は、妊娠中の中にはおすすめしません。

 

それでは、次のブログでまたお会いしましょう!